အရက်စွဲအန္တရာယ်

နေပြည်တော် ၁ မေ

အရက်ကို လွန်ကျွံစွာနှင့် စွဲလန်းစွာသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်သောရောဂါများမှာ အသည်းရောင်ခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း၊ အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောထိခိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရောဂါများဖြစ်ခြင်း

အရက်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများ

• ကယောင်ကတမ်းဖြစ်ခြင်း၊ ကြောက်လန့်ခြင်း၊ အချိန်၊ နာရီ၊ နေရာ၊ လူ ခန့်မှန်နိုင်ခြင်း၊ ကြောက်လန့်စရာများ မြင်ရခြင်း၊ အသံဗလံများ ကြားရခြင်း၊ ပိုးမွှားများ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် ရွစိရွစိသွားသလို ခံစားရခြင်း၊ လက်တုန်ခြင်း

• အရက်အလွန်အကျွံ သောက်သည့်အခါတွင် လူမရှိဘဲ နားထဲတွင် ခေါ်သံများ၊ ခြိမ်းခြောက်သံများ၊ စော်ကားသံများ ကြားနေရတက်ခြင်း

• အတက်ရောဂါ ဖြစ်တက်ခြင်း (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကဲ့သို့ တက်ခြင်း)

• အရက်ကို ရုတ်တရက်ဖြတ်လိုက်ပါက အရက်ဖြတ် လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာခြင်း

• စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ ဖြစ်တတ်ခြင်း

• အရက်ငန်းဖမ်းခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း

• စိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်း

• ပန်းသေ/ပန်းညိုးရောဂါဖြစ်ခြင်း

• ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်း

• သားသမီးမရခြင်း

• အရက်နှင့်မတည့်သောသူများသည် အရက်အနည်းငယ်သောက်ရုံဖြင့် ရုတ်တရက် စိတ်ဖောက်ပြန်တတ်ခြင်း

• အရက်ကြောင့် ရာဇဝတ်မှုကို ကျူးလွန်သည်အထိ ဖြစ်နိုင်ခြင်း

အထက်ပါဆိုးကျိုးများကို မခံစားရစေရန် အရက်သောက်သုံးခြင်း၊ အထူသဖြင့် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်း၊ အရက်ကိုစွဲလမ်းစွာ သောက်သုံးခြင်းတို့မှ ရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အရက်စွဲနေသူကို ကူညီကုသခြင်း

• အရက်ကြောင့် ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး ထိခိုက်နိုင်ကြောင်းကို ဆွေးနွေးပေးပါ။

• နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွင် စနစ်တကျ စစ်ဆေး ကုသမှုခံယူရန် တိုက်တွန်းပါ၊ ကူညီပါ။

• အရက်သောက်ထားစဉ် အန္တရာယ်ရှိသော စက်ယန္တရားနှင့် ယာဉ်များ မမောင်းရန် အကြံပေးပါ။

• မသောက်ရမနေနိုင်အောင် စွဲလမ်းနေသူများ၊ အရက်ကို နှစ်ရှည်လများ ဆက်တိုက်သောက်နေသူများသည် မိမိဘာသာ မည်သည့်ဆေးဝါးမှ မပါဘဲဖြတ်ပါက အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သဖြင့် နားလည်တတ်ကျွမ်းသည့် ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတို့တွင် ဖြတ်သင့်ပါသည်။ အရက်ဖြတ်ဆေးအား ဆရာဝန် ညွှန်ကြားမှသာ တိုက်ပါ။

အရက်ဖြတ်ထားသူတစ်ယောက်သည် အရက်ကိုပြန်လည်မသောက်မိစေရန် အောက်ပါတို့ကို သတိပြုဆင်ခြင်ရမည်။

• အရက်သောက်သည့် အပေါင်းအသင်းများနှင့် မကြာခဏတွေ့ဆုံစားသောက်ခြင်း

• အရက်သောက်သည့် အသိုင်းအဝန်းသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားခြင်း

• ဝေဖန်ကဲ့ရဲ့မှုကိုမခံနိုင်ခြင်း

• စိတ်ခံစားလွယ်ပြီး အတက်အကျ မြန်လွန်ခြင်း

• ဆုံးရှုံးခဲ့မှုများကို အမှတ်ရ ခံစားနေခြင်း

• အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

• အားလပ်ချိန်၊ အချိန်ပိုများနေသော်လည်း အချိန်ကို အကျိုးရှိအောင် အသုံးမပြုတတ်ခြင်း

အရက်စွဲရောဂါဖြစ်ပွားပါက စိတ်ကျန်းမာရေးဆေးရုံနှင့် ကုသရေးဌာနများတွင် စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ယခုဖော်ပြချက်အား ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဦးစီးဌာန၊ ကျန်းမာရေး အသိပညာ မြှင့်တင်ရေးဌာနနှင့် ကုလသမဂ္ဂကလေးများရန်ပုံငွေအဖွဲ့တို့ ပူးပေါင်းထုတ်ဝေသည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စံပြုအချက်အလက်များ စာအုပ်မှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။

MDN