သင့်ကလေး မျက်လုံးအားနည်းနေခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ

အခုခေတ်လို စမတ်ဖုန်းတွေ၊ တယ်လီဗေးရှင်းတွေ အရမ်းအားကောင်းလာတဲ့ အချိန် မျိုးမှာ ကလေးတွေ ငယ်ငယ်လေးနဲ့ မျက်စိအားနည်းလာတာတွေ့ရပါတယ်။ တချို့ဆို မူလတန်းအရွယ်ကတည်းကတောင် မျက်မှန်စတပ်လာရပါတယ်။ အနီးမှုန်၊ အဝေးမှုန်ဖြစ်တာကို မျက်မှန်တပ်ပြီး ကြည့်ရအဆင်ပြေအောင် လုပ်နိုင်ပေမယ့် ကလေးရဲ့မျက်လုံးအားနည်းနေပြီလား ဆိုတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်ပါမလဲ။ အခုပြောပြ ပေးမယ့် အချက်လေးတွေကို သတိထားကြည့်ပြီး မိမိကလေးမှာ မျက်စိပြဿနာ တစ်ခုခုရှိနေသလား ဆိုတာကို အကြမ်းဖျင်းဆန်းစစ်နိုင်မှာပါ။

၁ – တစ်ခုခုကိုကြည့်ရင် မျက်လုံးမှေးကြည့်ရတယ်

တစ်ခုခုကိုကြည့်လို့သိပ်ကောင်းကောင်းမမြင်ရရင် မျက်လုံးမှေးကြည့်ဖူးပါသလား။ ကလေးတွေလည်း ဒီလိုပါပဲ။ သူတို့တစ်ခုခုကိုကြည့်လို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်ရတဲ့အခါ မျက်လုံးကို အတင်းမှေးပြီး ကြည့်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမှေးကြည့်လိုက်တဲ့အတွက် မျက်လုံးထဲကိုအလင်းတွေပိုစုဝင်သွားပြီး ပို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်ရစေပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက် စာဖတ်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်ခုခုကို ကြည့်တဲ့ အခါဖြစ်ဖြစ် မျက်စိကိုအတင်းမှေးကြည့်နေရင် သူ့ရဲ့အမြင်အာရုံသိပ်မကောင်းလို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂ – ခေါင်းစောင်းပြီးကြည့်တတ်တယ်

ခေါင်းစောင်းပြီးကြည့်ရတယ်ဆိုတာ မျက်လုံးကြွက်သားမညီမျှလို့ ဒါမှမဟုတ် မျက်ကြောသေနေလို့ လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေကျပြန်တော့လည်း အပေါ်မျက်ခွံက အောက်ကိုတွဲကျနေတဲ့ အတွက် အမြင်အာရုံမကွယ်အောင် ခေါင်းကိုစောင်းပြီးကြည့်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ မျက်လုံးက ပုံရိပ် ၂ ထပ်ဖြစ်နေတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာဆိုလည်း ဒီလိုပုံစံနဲ့ကြည့်တတ်တာမို့ ကလေးခေါင်းစောင်းနေရင် သေချာစစ်ဆေးကြည့်ဖို့လိုမယ်နော်။

၃ – တီဗီကိုအရမ်းကပ်ကြည့်တယ်

တီဗီ၊ တက်ဘလက်တွေမှာ ကျယ်ပြန့်တဲ့မျက်နှာပြင်ပါဝင်တဲ့အတွက် ခပ်လှမ်းလှမ်းကနေတောင် အဆင်ပြေပြေ ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့သင့်ကလေးက အနီးကပ်ကြည့်မှမြင်ရတယ်၊ အားရတယ် ဆိုရင်တော့ အဝေးမှုန်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သေချာသိရအောင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

၄ – စာဖတ်ရင် ဖြောင့်ဖြောင့်ဖတ်ဖို့ အခက်အခဲရှိတယ်

ကလေးမှာ ဒီပြဿနာရှိမရှိ လွယ်လွယ်သိနိုင်မယ့် နည်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ စာကို အသံထွက် ဖတ်ခိုင်းလိုက်ပါ။ ဖတ်နေရင်း စာကြောင်းကျော်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် ဘယ်နားကို ဖတ်နေမှန်းမသိဘဲ ရပ်သွားရင် စာကိုအတန်းလိုက်ဖတ်ဖို့ အခက်အခဲရှိတာကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် မျက်လုံးသူငယ်အိမ်စောင်းနေတဲ့ကလေးငယ်တွေမှာ ဒီလိုပြဿနာကြုံရတတ်ပါတယ်။

၅ – စာဖတ်ရင်၊ တီဗီကြည့်ရင် မျက်လုံးတစ်ဖက်ကိုလက်နဲ့အုပ်ထားတတ်တယ်

ဒါကတော့ နည်းနည်းသိသာပါတယ်။ အားနည်းနေတဲ့မျက်လုံးတစ်ဖက်ဖက်ကို အုပ်ထားပြီးကြည့်ရင် ပိုအဆင်ပြေတဲ့အတွက်ဒီလိုလုပ်တာပါ။ မျက်လုံးတစ်ဖက်တည်းအားနည်းတဲ့ပြဿနာကို အချိန်မှီ မကုသဘဲထားရင် ကြာလာရင် ကလေးငယ်မျက်စိစွေသွားနိုင်တာမို့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။

၆ – မျက်လုံးခဏခဏပွတ်တယ်

အိပ်ချင်လို့မျက်လုံးပွတ်တာ၊ မျက်လုံးယားလို့ ပွတ်တာမျိုးက ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တခြားမျက်လုံး ပြဿနာတစ်ခုခုရှိလို့ ပွတ်တာမျိုးဆိုရင်တော့ သတိထားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာပြောရရင် လေထုထဲမှာပါလာတဲ့ ဝတ်မှုန်တစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့အခါမှာ မျက်မြှေးရောင်တတ်ပါတယ်။ မျက်မြှေးရောင်တာကြောင့် မျက်လုံးနီရဲပြီး အယားသက်သာအောင်ခဏခဏပွတ်ရတတ်ပါတယ်။

၇ – ခဏခဏ ခေါင်းကိုက်တယ်

မျက်စိအားနည်းလို့ ခဏခဏခေါင်းကိုက်တာကိုတော့ အနီးမှုန်ပြဿနာရှိတဲ့ကလေးတွေမှာ ပိုအတွေ့များပါတယ်။ ဒါဘာလို့ဖြစ်ရသလဲဆိုရင် အနီးကပ်မြင်ကွင်းတွေမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရတဲ့အတွက် မျက်လုံးကပိုအားစိုက်အလုပ်လုပ်ရလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ရေးသားသူ – Dr.Htoo Tint

ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win

“ယခုဆောင်းပါးကို Myanmar Digital News ၏ မိတ်ဖက်ဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာဝက်ဘ်ဆိုဒ် Hello ဆရာဝန် https://hellosayarwon.com မှ ကူးယူဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါသည်”