သတိထားဆင်ခြင်ဖွယ် အပူလှိုင်းအန္တရာယ်

ကျော်ထက်

သာသနာတော်ကြီးကို ချီးမြှောက်ပါ

ဘကြီးကောင်း

မြတ်နိုးဖွယ်ရာ ဤကမ္ဘာ

ထက်ဝေအောင်(စစ်ကိုင်း)

ဆီစားသုံးမှုလျှော့ချရေးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသောဆီများဝယ်ယူသုံးစွဲ

မေယု-မျိုးအောင်(MANA)

အစားအစာပြဿနာ
ကျွန်ုပ်တို့ လူသားများစားနေသည့် အစာသည် “ဆေး”မဟုတ်ပါ။ ထို့အတူ ဆေးသည်လည်း “အစာ”မဟုတ်ပါ။ အစာထဲတွင် ဆေးများ ပါလာလျှင်
ရေနံ့သာခင်ခင်ကြီး

မောင်သိန်းဆိုင်

ယမန်နေ့မှအဆက်