ကျန်းမာရေးကို အကျိုးမပြုတဲ့ ကျန်းမာရေးအလေ့အထများ

ကိုယ်လက်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးလိုက်စားတာကို ယနေ့ခေတ်လူတွေတော်တော်လေးလုပ်လာကြပါတယ်။ အစားအသောက်ကစလို့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာနေထိုင်မှုအထိ အစစအရာရာကို ဂရုစိုက်လာကြပါတယ်။
အရိုးတစ်ခုကျိုးပြီးသွားရင် ဘယ်လိုပြန်ဆက်လဲ။
အရိုးကျိုးသွားတယ်ဆိုတဲ့ ပြဿနာဟာ ပြင်းထန်ပြီး အင်မတန်မှ စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။
နို့ဦးရည်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တာလေးတွေ ။ ။
မွေးကင်းစကလေးတွေ အတွက် နို့ဦးရည်က ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံး အာဟာရတစ်ခုပါ။ နို့ဦးရည်ကကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း အားလုံးသိကြပါတယ်။
ဘေဘီလေးကို ပုခက်နဲ့သိပ်တော့မယ်ဆိုရင်
အူဝဲလို့ အော်ရင်းလူ့လောကထဲကို ရောက်လာတဲ့ သားသားမီးမီးလေးအတွက် အကောင်းဆုံးတွေပဲ ပြင်ဆင်ထားပေးချင်တဲ့ မေမေဖေဖေတို့ရေ…..
အစာအဆိပ်သင့်နေတာလား
အစာအဆိပ်သင့်တယ်ဆိုတာက တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်ဘဲ ဖြစ်နေတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။
အသည်းရောင် အသားဝါဘီပိုးရှိသူတွေ ကျန်းမာနေစေဖို့
ပြောင်းလဲလာတဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း အသည်းရောဂါခံစားရသူဦးရေဟာ တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပိုများလို့လာပါတယ်။
သားလေးလိုချင်တဲ့ စုံတွဲတိုင်းအတွက် 
မိသားစုဘဝ ထူထောင်ထားတဲ့ စုံတွဲတိုင်း သူ့တို့ဆီ ရောက်လာမယ့် ရင်သွေးလေးတွေအတွက် ကြိုပြီးရင်ခုန်ကြတဲ့သူချည်းပါပဲ။