နှလုံးဖောက်မှုအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာ သဘာဝကုထုံးများ

နှလုံးဖောက်ပြန်မှုလက္ခဏာများ ရှိနေရင်တော့ သဘာဝကုထုံးဟာ မသင့်တော်ပါဘူး။
ကျောင်းစတက်ရမယ့် ဘေဘီလေးအတွက် မေမေတို့ရဲ့သောကတွေပြေစေဖို့
ပထမဆုံး ကျောင်းစတက်ရတဲ့အချိန်ဆိုတာ ကိုယ်သိပ်ချစ်ရတဲ့ ရင်သွေးငယ်လေးတွေအတွက်ရော မေမေတို့အတွက်ပါ ဘဝရဲ့ ပထမဆုံးအမှတ်တရ ကျောက်တိုင်တစ်ခုပါပဲ။
ပန်းနာရင်ကြပ်ရှူဆေး Inhaler ရှူတဲ့အချိန် လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားများ 
ပန်းနာရင်ကြပ် ရောဂါကို အားလုံးကြားဖူးကြမှာပါ။
သောက်ရေထဲမှာ ပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှားပါခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြင်း မတွေ့သေးကြောင့် WHO ထုတ်ပြန်
သောက်ရေထဲမှာ ပလတ်စတစ်အမှုန်အမွှားများ လက်ရှိပမာဏပါရှိခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြင်း မရှိသေးကြောင်း၊ သုတေသန ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ဖို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က ကြာသပတေးနေ့က ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။ 
ပြည်နယ်အဆင့် ဒေသအလိုက် ပိုလီယိုကာကွယ်ဆေး အပိုဆောင်းအစုလိုက်တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ငန်း အသိပေးဆွေးနွေးပွဲ  ဟားခါး၌ ကျင်းပ
ချင်းပြည်နယ် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဉီးစီးဌာနမှကြီးမှူး၍ ပြည်နယ်အဆင့်ဒေသအလိုက် ပိုလီယို ကာကွယ်ဆေးအပိုဆောင်းအစုလိုက်တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ငန်း Sub-NID အသိပေးဆွေးနွေးပွဲ အခမ်းအနားကို ............
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် မပေါ့ဆသင့်တဲ့ လက္ခဏာ (၈) မျိုး
နှလုံးရောဂါရှိထားပြီးသားလူတွေရော၊ နှလုံးရောဂါရှိမရှိ မသိသေးတဲ့သူတွေရော ကိုယ့်မှာဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေအကြောင်း သေချာသိထားဖို့လိုတယ်၊ အချိန်မီကုသနိုင်အောင် လက်ဦးဖို့လိုတယ်ဆိုတာလေး သတိပေးချင်ပါတယ်။
နာနတ်သီး ကို ဘာအတွက် အသုံးပြုကြသလဲ
နာနတ်သီးကို ကပ်ပါးပိုး၊ သန်ကောင်များ နှိမ်နင်းရန်အတွက် အသုံးပြုပြီး အစာအိမ်ပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။