ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုများ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်မှ ရှင်းလင်းဖယ်ရှား
လူသားတို့ ကျန်းမာအသက်ရှည် နေထိုင်နိုင်ကြဖို့ သန့်ရှင်းသည့် ပတ်ဝန်းကျင်လိုအပ်သည်။ သန့်ရှင်းသည့်လေကို ရှူရှိုက်ရမည်။ သန့်ရှင်းသည့် ရေကိုသောက်သုံးရမည်။ သန့်ရှင်းသည့် အစားအစာကို စားသုံးရမည်။ သန့်ရှင်းသည့် ပတ်ဝန်းကျင်၌ နေထိုင်ရမည်။ သို့မှ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာနိုင်ကြမည်။ သို့ရာတွင် မျက်မှောက်ကာလ လူသာ