မိခင်မှာ ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေရှိနေရင် ကလေးနို့တိုက်လို့ရလား

ရင်သွေးလေးတွေ မွေးဖွားပြီးရင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရတာထုံးစံပါ။ သူတို့လေးတွေ အတွက် မိခင်နို့ကနေသာ အာဟာရတွေ အပြည့်ရနိုင်တာမဟုတ်လား။
နေလောင်ကာခရင်မ် ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင်
အပြင်နေရောင်ခြည်မှာ ပါနေတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေဟာ အသားအရေကို မွဲခြောက်ပျက်စီးစေတယ်။ အရောင်မှိန်စေပြီး မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်စေတယ်။
အဆီချခြင်း နဲ့ ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးက အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးတစ်မျိုးပါ။ ခပ်လတ်လတ်အရွယ်အစားရှိတဲ့ ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးမှာ အမျှင်ဓာတ် ၃ ဂရမ်ကျော် ပါဝင်ပါတယ်။
မျက်ကပ်မှန်တပ်သည့်အခါ ပိုးမဝင်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ
ယနေ့ခေတ်တွင် ပါဝါမျက်မှန်အစားထိုး မျက်ကပ်မှန်များကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလာကြပါတယ်။ သို့သော် ထိုမျက်ကပ်မှန်များကို မည်သို့ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်ကို မသိပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူအတွက် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ
ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေဟာ တခြားသူတွေထက် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်နှစ်ဆနီးပါးပိုများပြီး စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။
ရာသီလာစဉ်မှာ အတူနေခြင်းက စိတ်ချရလား

၂၉  သြဂုတ် 

ရေဆူဆေးပြားသောက်တာ ကောင်းလား

၂၉  သြဂုတ်