ကိုယ်ဝန်ကြောင့် ပျို့အန်တာကို သက်သာချင်ရင် ဒါတွေစားပါ

မေမေတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရပြီဆိုတာနဲ့ ရင်သွေးလေးတစ်ယောက် ပိုင်ဆိုင်ရတော့မှာမို့လို့ ပျော်ကြတဲ့ သူချည်းပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုပျော်ရွှင်ရတဲ့ ခံစားမှုလေးကို ဖျက်စီးနေတဲ့ အနှောင့်အယှက်တစ်ခုရှိပါတယ်။
စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စရာတွေကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ
လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင် နေ့စဉ်ဘဝမှာ အကောင်းအဆိုးဒွန်တွဲမှုတွေကို အမြဲလိုလိုရင်ဆိုင်နေရမှာပါ။ တစ်နေ့တာရဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာအတွင်းမှာ စိတ်ချမ်းမြေ့စရာတွေ ကြုံရနိုင်သလို ............
တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးထားလည်း သတိထားသင့်တဲ့ ဆင်တုပ်ကွေး (Chikungunya)
မိုးရာသီဆို တုပ်ကွေးလေးတွေတန်းစီလို့ ပြောရမလိုပဲနော်။ တုပ်ကွေးမျိုးစုံဖြစ်ကြတဲ့အထဲမှာ ဆင်တုပ်ကွေး (ဆင်ဖြူတော်တုပ်ကွေးလို့လည်းခေါ်ကြတယ်) လို့သိကြတဲ့ .............
Guava (မာလကာသီး)

ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon

အမြွှာလေးလိုချင်တယ်ဆိုတဲ့ မေမေတို့အတွက်

ရေးသားသူ Aye Thi Mon

 

သွေးတိုးစေတာက အငန်စားလို့ဆိုတဲ့အချက်တစ်ခုတည်းကြောင့်လား

ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သွားဖုံးသွေးယိုစီးခြင်းမှ ကင်းဝေးစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်း (၈) ချက်
ကျွန်တော်တို့ သွားတိုက်နေရင်းနဲ့ ဖြစ်စေ၊ သွားပွတ်ကြိုး အသုံးပြုနေတဲ့အချိန်မှာဖြစ်စေ သွားဖုံးကနေ သွေးတွေထွက်နေတာ ဖြစ်ဖူးမယ်ထင်ပါတယ်။