အမျှင်ဓာတ်အကြောင်း သိသင့်သမျှ

အမျှင်ဓာတ်ဟာ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်  တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို အကျိုးခြင်း၊ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်ခြင်းစတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကြောင့် အမျှင်ဓာတ်ကို နေ့စဉ် ပုံမှန် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်
အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးရေချိန်
အောက်မှာဖော်ပြထားတာကတော့ ယမန်နေ့ညနေက တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်များ၏ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်၊ ယနေ့တိုင်းထွာရရှိခဲ့သော အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နှင့် မိုးရေချိန်
နံနက်ပိုင်း ရွှေဈေး
မေ ၂၇ ရက် ရန်ကုန်စတော့ အိတ်ချိန်းရှယ်ယာ အဖွင့်ဈေးနှုန်းများ

ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်
၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်၊ မေလ (၂၇)ရက်နေ့၊ နံနက်(၁၀:၃၀)နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်
မြစ်ရေအခြေအနေ
မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ (၂၇.၅.၂၀၂၀) ရက်နေ့ နံနက်(ဝ၆:၃၀)နာရီအချိန်တွင် တိုင်းတာရရှိသော မြစ်ရေအခြေအနေများ
ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်းဖြင့် ပြန်လည်နိုးထရန် ကြံဆောင်နေသာ မြို့ရန်ကုန်
အနောက်တောင် မုတ်သုံလေ ဝင်ရောက်ကာ မိုးသားတိမ်လိပ်တို့ ဖြတ်သန်းဆဲကာလမို့ ရန်ကုန်မြို့ကောင်းကင်ယံက လင်းတစ်ခါ မှိန်တစ်လှည့် ဖြစ်လို့နေသည်။ ယခုနှစ်မိုးရာသီ၏ ပထမဆုံးတိုက်ခတ်ခဲ့သော မုန်တိုင်းအဖျား ခတ်မှုအရှိန်ကြောင့် ရန်ကုန်မြို့ အပူချိန်က သိသိသာသာ လျော့ကျသွားသည်။