ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီရောက်လာပြီနော်။ နေ့လယ်နေ့ခင်း ပူပူအိုက်အိုက် ကာလမျိုးတွေမှာ အုန်းရည် အေးအေး၊ ချိုမြမြလေး သောက်ပြီး အပန်းဖြေကြဖို့ တွေးထားကြရဲ့လား။

လူတွေက အားဆေးတွေကို သိပ်အားကိုးကြပါတယ်။ သူတို့ ပြောကြတာတော့ အာရုံကြောအားဆေး ၊ အရိုးအားဆေး၊ ကြွက်သားအတွက်အားဆေး၊ ခွန်အားပြည့် လန်းဆန်းစေမယ့်အားဆေး ၊ မျက်စိ အားဆေး ၊ ဆံပင်သန်စေတဲ့အားဆေး တဲ့လေ။ ပြောရင်းတောင် မကုန်နိုင်သော အားဆေးဋီကာပါ တကား…

အဖိုးအဖွား တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာက အရင်လိုမစားနိုင်တော့တာ၊ အစားနည်းလာတာ၊ ခံတွင်းပျက်လာတာပါပဲ။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်က အားနည်းလာမယ်၊ အာဟာရတွေ ပိုပြီးလိုအပ်လာမယ်လေ။ ဒီအချိန်မှာ အစာအာဟာရ အလုံအလောက်မရတဲ့အခါ ပိုပြီး အားနည်း လာနိုင်လို့ ရောဂါဝင်လွယ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် လူကြီးမိဘတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ခံတွင်းပျက်ခြင်း ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်နေ

ကာကွယ်တာက ကုသတာထက် ပိုကောင်းတယ်” ဆိုတဲ့ ဆိုရိုးလေးအတိုင်း ကိုယ်က ကျန်းမာတယ် ဆိုရင်တောင်မှ နွေရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေကိုယ်ဆီမဝင်ရောက် လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင် ကာကွယ်မှုတွေကို လုပ်ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။ နွေရာသီရဲ့အပူဒဏ် ကြောင့်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ရောဂါတွေကို သိရှိပြီး ကာကွယ်နိုင်စေဖို့အတွက်အောက်ပါ အကြောင်းအရာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ဆိုတာ မိခင်တိုင်းအတွက် စိတ်ထိခိုက်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုပါ။