တစ်နေ့တာမှာ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေက အာဟာရဖြစ်ရဲ့လားလို့တွေးမိဖူးလား။ တစ်နေ့တာမှာ စားလိုက် တဲ့ အစားအစာတိုင်းက အာဟာရမဖြစ်ပါဘူး။ ကြိုက်လို့ဆိုပြီး နေ့တိုင်းလိုလိုစားမိနေတဲ့ အချို့အစားအစာတွေက လူ့သက်တမ်းကိုတောင် တိုစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစားအစာတွေကို ကိုယ်တိုင်လည်း စားမိနေနိုင်တာကြောင့် သတိထားနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတစ်ဆင့် ပြောပြပေး ပါရစေ