ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းအကြောင်း

May 28,2020
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိကစနစ်ကြီးများဟာ ကောင်းစွာလည်ပတ်နိုင်ဖို့ ရေဓာတ်ကို လိုအပ်ပါတယ်။ ရေကို လုံလောက်စွာ သောက်သုံးမှသာ
ဒီနေ့အတွက် သိကောင်းစရာ (၇)
May 28

အစာမရှိဘဲ ပြေးသင့်သလား
May 27
ပြေးခြင်းဟာ သွေးလေလှုပ်ရှားမှု မှန်ကန်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတမျိုး ဖြစ်ပါ တယ်။ ကုန်ကျစရိတ်သိပ်မရှိဘဲ အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး မိမိရဲ့ နေ့စဉ်နေထိုင်မှု ပုံစံအပေါ် အကျိုးကျေးဇူးပြု
အမျှင်ဓာတ်အကြောင်း သိသင့်သမျှ
May 27
အမျှင်ဓာတ်ဟာ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်  တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို အကျိုးခြင်း၊ သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို ထိန်းပေးနိုင်ခြင်းစတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကြောင့် အမျှင်ဓာတ်ကို နေ့စဉ် ပုံမှန် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်
COVID-19 ရောဂါစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သတင်းထုတ်ပြန်ခြင်း (၂၆-၅-၂၀၂၀) ရက်နေ့၊ ည (၈:၀၀)နာရီ
May 26

ရေနွေးနွေးလေး သောက်ပေးခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေး
May 26

ဒီနေ့အတွက် သိကောင်းစရာ (၅)
May 26

(၂၀၂၀) ပြည့်နှစ်၊ မေလ (၂၆) ရက်